新竹全套來上做完保證很「性」福的男人瑜珈課

新竹茶莊不要以為練瑜珈身段看起來很軟趴,就是一些很「娘」的人才能上,其實重點在於老師課程內容的編排,瑜伽不只能全方位幫你做肢體開發,上完強力瑜珈還保證讓你瘋狂爆汗!

而且選對訓練動作,透過骨盆周圍與腿部的鍛鍊來增加控制能力,骨盆區是人體水元素的源頭,主內分泌,有助你的男性荷爾蒙分泌。常做下蹲運動則可以增強肌肉力量,改善血管功能。以下影片是教學經驗豐富的印度瑜珈教練小P老師的示範,每一個動作都有助強化會陰的肌肉,增進會陰肌肉高潮前的控制力(想要持久而不提早爆發的人很需要),幫助把更多血液流帶往會陰的位置,強化敏感度及欲望,你的下半身「性」福就仰賴它們了,趕緊跟著練吧!

新竹全套話不多說 就來看影片吧!

 

影片完整文章請點我:http://www.gq.com.tw/life/health/content.asp?ids=29493&iPage=1

看完影片 熱身完了

是否該展現一下你的雄風呢?

跟您介紹本期新進的妹妹 身材真的是好得沒話說

光是看照片你就知道有多辣了 應該不需要我多說了吧!

新竹全套水妹妹:AMBER 170.D.23

 

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